피부과 전문의 김진아 자~ 그럼, 임신 후 가려운 튼살, 걱정 끝~ 원인과 완화법 알아보기 써머리 합니다.
알아보자 :: 임신 후 가려운 튼살, 걱정 끝~ 원인과 완화법 알아보기
임신은 여성의 몸에 큰 변화를 가져오는 신비로운 경험이지만, 동시에 피부 트러블로 고생하는 경우도 많습니다. 특히 흔한 증상 중 하나가 바로 튼살입니다.
튼살은 임신 중 호르몬 변화와 피부의 과도한 늘어남으로 인해 발생하며, 분만 후에는 흰색 또는 은백색의 광택이 있는 흉터 선으로 남게 됩니다.
이 튼살 자체는 통증이 없지만, 가려움증을 유발하는 경우가 많습니다. 오늘은 임신 후 튼살이 가려운 이유와 완화 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
튼살 가려움증, 왜 생기는 걸까?
임신 중 호르몬 변화와 태아의 성장으로 인해 피부가 급격하게 늘어납니다. 이 과정에서 피부의 탄력섬유와 콜라겐 섬유가 손상되거나 끊어질 수 있습니다.
피부 섬유가 손상되면 염증 반응이 일어나 가려움증을 유발합니다. 또한, 건조한 피부는 가려움증을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
튼살 가려움증, 어떻게 해결하면 좋을까?
체중 조절: 과도한 체중 증가는 튼살 발생을 악화시킬 수 있습니다. 건강한 식단과 규칙적인 운동을 통해 임신 전 체중 또는 그 근처 체중을 유지하도록 노력하십시오.
가벼운 운동: 유산소 운동은 혈액 순환을 촉진하고 피부 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 걷기, 수영, 임산부 요가 등 가벼운 운동을 꾸준히 하십시오.
헐렁한 옷 입기: 꽉 끼는 옷은 피부를 자극하고 가려움증을 악화시킬 수 있습니다. 헐렁하고 통풍이 잘되는 옷을 입는 것이 좋습니다.
시원한 샤워: 뜨거운 물은 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 시원하거나 미온수로 샤워하고, 샤워 후에는 반드시 보습제를 바르십시오.
6. 가려움 방지제 사용: 가려움증이 심한 경우 칼라민 로션 또는 국소 코르티코스테로이드 연고를 사용할 수 있습니다. 다만, 임신 중에는 약물 사용 전에 반드시 의사와 상담하십시오.
심각한 경우, 추가적인 치료도 고려해 볼 수 있습니다.
레이저 치료: 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 탄력을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
화학 박리: 피부의 상층을 제거하여 튼살의 모양을 개선하는 방법입니다.
미세 절개술: 튼살을 작은 절개로 제거하는 방법입니다.
임신 후 튼살 가려움증은 많은 여성들이 경험하는 불편한 증상입니다. 하지만, 위의 방법을 통해 증상을 완화하고 관리할 수 있습니다. 만약 심각한 가려움증으로 인해日常生活에 지장을 받는다면, 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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